Tvoy Tibet v tebe

• Nomi Tvoy Tibet v tebe

• Muallif Elmira Bataeva

• Janr Psixologiya, ruhiy rivojlanish, meditatsiya

• Til Rus tili

• Betlar soni 163 bet

• Muqova Yumshoq muqova

«Tvoy Tibet v tebe» — bu o‘quvchini tashqi shovqin va kundalik tashvishlardan ichki sukunat sari yetaklovchi ruhiy-amaliy qo‘llanmadir. Muallif Sharq falsafasi, meditatsiya va ong bilan ishlash usullarini sodda va tushunarli shaklda bayon etadi. Kitob insonning ichki resurslarini uyg‘otish, o‘z tanasi va hissiyotlarini chuqurroq his qilish hamda hayotga ongli yondashishni shakllantirishga yordam beradi. Asar sekinlashish, o‘ziga quloq solish va ichki muvozanatni tiklashni istaganlar uchun mo‘ljallangan bo‘lib, kundalik hayotda qo‘llash mumkin bo‘lgan mashqlar va mulohazalarni o‘z ichiga oladi.