Tuishou, shuningdek, "Qo'llarni surish" nomi bilan ham tanilgan, bu Xitoy jang san'ati va o'zini himoya qilishning bir turi bo'lib, raqibni mag'lub etish uchun vosita printsipidan foydalanadi. U Tai Chi Chuandan ishlab chiqilgan.Tuishou endi sog'lom va sog'lom bo'lishning yoqimli usulidir. Bu sizning muvozanatingiz va xavfsiz yiqilish qobiliyatingizni sinab ko'rish paytida boshqalar bilan muloqot qilish imkoniyatini beradi. Xitoy madaniyatining ushbu qiziqarli jihati haqida ko'proq bilishga qiziquvchilar uchun dunyo bo'ylab Tuishou yoki Tai Chi Chuan darslarini taklif qiluvchi ko'plab maktablar mavjud.Texnika tana va ongni mashq qilish uchun ishlatiladi. Bu Tai Chi Chuanda muvaffaqiyat kaliti ekanligiga ishoniladi va Kung Fu ustalari orasida mashhur o'qitish usuli hisoblanadi.

