Tuy SHou: U- Shu sirlari

Tuyshou (xitoycha: tuī shǒu]) - xitoycha taychining juftlashgan mashqlari toʻplami boʻlib, sheriklarning aloqa nuqtasi orqali doimiy oʻzaro taʼsiri bilan tavsiflanadi. Surish, surish, tortishning turli shakllari va ularni zararsizlantirish usullarini o'z ichiga oladi. U asosan Tai Chi Chuanda o'qitish usuli sifatida ishlatiladi. Hozirgi vaqtda u raqobatbardosh sport turi bo'lib, odatda Taijiquan va boshqa ichki jang san'atlari musobaqalariga kiritilgan. Hozirgi kunda tuishou jismoniy tayyorgarlik va salomatlikni saqlashning yoqimli usuli hisoblanadi. Bu sizning muvozanatingiz va xavfsiz tushish qobiliyatingizni sinab ko'rish paytida boshqa odamlar bilan muloqot qilish imkoniyatini beradi. Xitoy madaniyatining ushbu qiziqarli jihati haqida ko'proq bilishga qiziquvchilar uchun dunyo bo'ylab tuishou yoki tay chi chuan darslarini taklif qiluvchi ko'plab maktablar mavjud. Texnika tana va ongni mashq qilish uchun ishlatiladi. Bu Tai Chi Chuanda muvaffaqiyat kaliti ekanligiga ishoniladi va kung fu ustalari orasida mashhur o'qitish usuli hisoblanadi.