Trevozhnyy mozg, Kak uspokoit' mysli i istselit' razum, Dzhozef Annibali

• Qog'oz rangi: oq

• Bonusda xatcho'p

• Yumshoq muqovali

• Sahifalar soni: 301

• To'liq tavsifni o'qing

Butun umringiz davomida o'zingizni dangasa, xudbin, pessimistik yoki isterik deb hisobladingizmi, muvaffaqiyatsizliklaringizni irodangiz yo'qligi va "oddiy bo'lish" istagingizda aybladingizmi? Yigirma yillik tajribaga ega psixiatr va psixoterapevt doktor Jozef Annibali bular umuman xarakter xususiyatlari emas, balki turli miya kasalliklarining alomatlari ekanligini ko'rsatish uchun haqiqiy misollardan foydalanadi: DEHB, depressiya, obsesif-kompulsiv, affektiv yoki bipolyar buzuqlik, hissiy travma oqibatlari. Sizga kerak bo'lgan narsa - bezovtalangan miyangizni jilovlash, uni tartibsizlikdan muvozanat va tinchlik holatiga qaytarishdir. Kitobni o'qib chiqqandan so'ng, siz o'zingizning holatingizni qanday qilib o'zingiz engillashtirishingiz va shifokor sizga qanday yordam berishi mumkinligini bilib olasiz. Siz o'zingizni yaxshiroq tushuna boshlaysiz va xatti-harakatlari normaga to'g'ri kelmaydigan odamlarga nisbatan bag'rikengroq bo'lasiz.

• Yumshoq muqovali
• Qog'oz rangi: oq
• Sahifalar soni: 301