Toksichnyye mysli, Emi Dzhonson

• Mualif: Emi Dzhonson

• Sahifalar soni: 256

• Muqova: Qattiq

• Yosh chegarasi: 16+

• Nashriyot: Mann, Ivanov va Ferber

• Format: 21.3*14.7*1.8

Har birimiz toksik fikrlar tuzog'iga tushib qolishimiz mumkin. Bular salbiy munosabat, yoqimsiz xotiralar va Obsesyonlar bo'lib, biz doimo boshimizda aylanib yuramiz. Bularning barchasi kuch va resurslarni oladi, energiya va hayot quvonchidan mahrum qiladi.

Psixolog va murabbiy Emi Jonsonning kitobi bu tuzoqdan chiqib, fikrlash tarzingizni o'zgartirishga yordam beradi. Ushbu kitob tufayli siz:

- sizning ongingiz qanday ishlashini bilib oling;

- o'zingizga nisbatan zo'ravonliksiz fikrlash tarzingizni osongina o'zgartirishingiz mumkin;

- xavotir, tushkunlik, o'ziga ishonmaslikdan ozod bo'ling.

Zaharli fikrlaringiz bilan qanday ishlashingiz mumkinligini tushunganingizda, ularni darhol tanib olishni o'rganasiz, ular haqiqat emas, balki faqat fikrlar ekanligini bilib olasiz, o'zingizni eshitishni va o'zingizga ishonishni boshlaysiz. Sizning hayotingiz tinchroq, uyg'unroq va quvnoq bo'ladi.