Toksichniye lyudi kak zashchititsya ot nartsissov gazlayterov i psixopatov, Arabi Shakhida

• Xatcho'p bilan

• Stiker bilan

• Yumshoq muqova

• 205 bet

Psixolog va yozuvchi Shahida Arabi ko'p yillar davomida psixologik zo'ravonlik mavzusini o'rganib chiqdi va manipulyatorlar kimligini va agar ular sizning atrofingizda bo'lsa, nima qilish kerakligini batafsil tushuntirib berdi. Tasdiqlangan xulq-atvor terapiyasi usullariga asoslangan amaliy mashqlar yordamida siz manipulyatsiya qilinmoqchi bo'lgan birinchi belgilarni aniqlashni va bu urinishlarni to'xtatishni o'rganasiz. Siz travmatik munosabatlardan qanday chiqib ketishni va undan keyin tiklanishni, sog'lom shaxsiy chegaralarni qanday qurishni va o'zingizga ishonishni boshlaysiz.

Zaharli odamlar bilan muomala qilishda o'z qoidalarini belgilashni va o'zlarini manipulyatsiya qilishga yo'l qo'ymaslikni istagan har bir kishi uchun.