Ti - sama sebe psixolog, Elena Druma

• Qattiq qopqoq

• Janr: psixologiya, o'z-o'zini rivojlantirish

• Mavzu: shaxsiy o'sish, o'z-o'zini bilish, hissiyotlarni boshqarish, o'zingiz va boshqalar bilan munosabatlar

• Yozish uslubi: materialni jonli va idrok etadigan shaxsiy hikoyalar va misollar elementlari bilan qulay va amaliy

• Belgilar: asosan, muallif o'zining shaxsiy tajribalari va boshqa odamlarning hayotidagi misollar bilan o'rtoqlashadi, bu esa muammolarning ko'p qirraliligi va ularni hal qilish yondashuvlariga urg'u beradi

• Hissiy to'yinganlik: kitobda o'quvchiga hamdard bo'lishga va uning ichki tajribalaridan xabardor bo'lishga yordam beradigan ko'plab hissiyotli daqiqalar mavjud

• Ijtimoiy masalalar: jamiyatdagi o'z-o'zini qadrlash, stress, charchash va munosabatlar, shu jumladan ijtimoiy normalar va stereotiplarning shaxsiy hayotga ta'siri masalalari ko'rib chiqiladi

Siz o'zingiz psixologsiz. Elena Druma

Lena Druma tajribali Gestalt terapevti, psixolog va ayollar uchun mashhur kurslarning muallifi. Uning yangi kitobi salbiy munosabatlardan xalos bo'lishga, o'ziga ishonchni qozonishga va baxtli va orzu qilingan bo'lishga yordam beradigan ko'proq mualliflik amaliyoti va psixologik texnikani taklif etadi.

Lenaning orqasida 11 yillik amaliyot, butun dunyo bo'ylab 300 mingdan ortiq mijozlar va millionlab Instagram izdoshlari bor! U sizga xohlagan narsangizga erishishda qanday yordam berishni biladi.

Barcha orzularingiz amalga oshishini xohlaysizmi? Lena Druma sizga eng samarali usullar, testlar va shaxsiy ishlanmalarni taklif etadi. Siz ulardan foydalanishingiz va baxtli hayotga sayohatingizni boshlashingiz kerak.

Ushbu kitob yordamida siz psixolog bilan shaxsiy terapiya uchun kamida 1000 dollar tejashingiz mumkin.

Uchta oddiy qadamdan boshlang va hayotingizni uy deb tasavvur qiling.

O'tmish sizning uyingizning poydevoridir. Uni kuchaytirish uchun bolalikdagi xafagarchilik va jarohatlar bilan shug'ullaning.

Hozirgi devorlar. Ularni o'zingizga bo'lgan ishonch, sevimli ishingiz va ekologik toza muhit bilan quring.

Kelajak-bu derazalar. Konfor yaratish va uyni yorug'lik bilan to'ldirish uchun salbiy munosabatlardan, boshqalarning fikriga va o'zingizni tushunmaslikka bog'liqlikdan xalos bo'ling.

Shuningdek, siz o'zingizning hayotiy stsenariyingizni bilib olasiz, psixosomatika qanday ishlashini tushunasiz, tugallanmagan gestaltlarni yopasiz va o'tib bo'lmaydigan ayol bo'lasiz.

• Elena kurslariga 10 mingdan ortiq ayol tashrif buyurdi. U dunyoning 25 mamlakatidan kelgan mijozlar bilan ishlaydi.
• Uning instagramdagi blogi 1 000 000 obunachi tomonidan o'qiladi va Youtube videolari yuz minglab tomoshalarni to'playdi.
• 3 kitobda o'tmishdagi muammolarni hal qilishga yordam beradigan samarali mashqlar keltirilgan.
• Kitob qulay va qiziqarli tarzda yozilgan va muallifning ohangi yaqin do'sti bilan samimiy suhbatga o'xshaydi.
• "Siz o'zingiz psixologsiz" - Cosmopolitan jurnali mutaxassislari tomonidan ijobiy baholanadigan kitob.