The Power of Habit in 30 Minutes

• Nomi The Power of Habit in 30 Minutes

• Muallif Charles Duhigg asosida qisqa sharh

• Janr Shaxsiy rivojlanish, Psixologiya, Motivatsiya

• Format A5

• Muqova Yumshoq muqova

• Betlar soni 40 bet

The Power of Habit in 30 Minutes kitobi Charles Duhiggning mashhur asari asosida tayyorlangan ixcham qo‘llanmadir. Unda odatlarning qanday paydo bo‘lishi, miyadagi odat aylanishi va kundalik hayotimizga qanday ta’sir ko‘rsatishi sodda tilda bayon etiladi. Kitob qisqa vaqt ichida asosiy g‘oyalarni tushunishni istagan o‘quvchilar uchun mo‘ljallangan.

Asarda yomon odatlarni foydali odatlarga almashtirish, samaradorlikni oshirish va shaxsiy hayotda ijobiy o‘zgarishlar qilish bo‘yicha muhim xulosalar jamlangan. Kitob motivatsiya va o‘zini rivojlantirishga qiziqqanlar uchun qulay va tez o‘qiladigan formatda taqdim etilgan.