• Yumshoq muqova
• Xatcho‘p Hadya
• Sahifalar 170
• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚
• Kitob Ingiliz tilida
• Qog'oz rangi: Oq
Kitob shaxsiy o‘zgarishlarning asosiy tamoyili - haqiqiy "Men"ni anglashga bag‘ishlangan. Ronda Bern baxt, muvaffaqiyat va ichki xotirjamlik inson o‘zini fikrlar, qo‘rquvlar va vaziyatlar bilan tenglashtirishni to‘xtatganda tabiiy holatga aylanadi, degan g‘oyani rivojlantiradi.
Asosiy g‘oyalar:
siz - sizning fikrlaringiz va hissiyotlaringiz emas, siz - kuzatuvchisiz;
onglilik xavotir va ichki zo‘riqishdan xalos qiladi;
ichki xotirjamlik - muvaffaqiyat va aniq qarorlar asosi;
hayotdagi o‘zgarishlar tashqi sharoitlarning emas, balki idrokning o‘zgarishidan boshlanadi.
Quyidagilar uchun mos:
ichki muvozanatni izlayotganlar
onglilik va o‘z-o‘zini anglashga qiziquvchi odamlar
tazyiq ostida ishlaydigan tadbirkorlar va rahbarlar
Natija:
hayot sifati va qabul qilinadigan qarorlarga ta’sir qiluvchi ichki erkinlikni chuqur his qilish, stressga chidamlilik va fikrlashning aniqligi.

