The ART of Happiness His Holiness the Dalai Lama and Howard C. Cutler

• Sahifalar soni: 318

• Tili: Ingliz

• Muallif: Dalai Lama and Howard C. Cutler

• ISBN: 978-1-529-35279-5

• Format: 200 mm * 140 mm

• Muqova: Yumshoq

• Do'konimizga tashrif buyurishni tavsiya qilamiz

Muqaddas Hazrati Dalay Lama va Xovard C. Katlerning "Baxt san'ati" buddizm nuqtai nazaridan psixologik tushunchalar bilan uyg'unlashgan holda baxt tushunchasini chuqur o'rganishdir. Bu erda asosiy tarkib va ​​mavzularning qisqacha mazmuni:

Xulosa

Baxt tushunchasi:

Kitob baxtni tashqi sharoitlar natijasida emas, balki mashg'ulot va amaliyot orqali rivojlantirish mumkin bo'lgan ruhiy holat sifatida taqdim etadi.

Intervyu va dialoglar:

Mualliflar Dalay Lamaning donoligi bilan doktor Katlerning psixologik tajribasini uyg'unlashtirib, bir qator suhbatlarda qatnashadilar. Ushbu format falsafiy mulohazalar bilan bir qatorda amaliy tushunchalarni ham beradi.

Mehr-shafqatning roli:

Asosiy mavzu - doimiy baxtga erishishda rahm-shafqat va altruizmning ahamiyati. Dalay Lama chinakam baxt boshqalarga yordam berishdan kelib chiqishini ta'kidlaydi.

Azoblarni yengish:

Kitobda azob-uqubat va og'riq bilan qanday kurashish mumkinligi muhokama qilinadi va azob-uqubatlarni tushunish va qabul qilish baxtni yanada chuqurroq his qilishiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi.

Ehtiyotkorlik va meditatsiya:

Amaliy mashqlar, jumladan, ong va meditatsiya texnikasi, hissiy farovonlik va ravshanlikni oshirish uchun vositalar sifatida taklif etiladi.

Asosiy mavzular

Baxt ko'nikma sifatida: baxtni mashq qilish va niyat orqali rivojlantirish mumkin, degan fikr mahoratni rivojlantirishga o'xshaydi.

Rahmdillik va aloqa: barcha mavjudotlarning o'zaro bog'liqligi va shaxsiy baxt va jamiyat farovonligini oshirishda rahm-shafqatning roli.

Ehtiyotkorlik: hayot sifatini yaxshilash vositasi sifatida hozir bo'lish va xabardor bo'lishning ahamiyati.

Xulosa

"Baxt san'ati" baxtning tabiatini o'rganish uchun ruhiy va psixologik tushunchalarni birlashtirgan chuqur o'ylangan qo'llanma. Bu o'quvchilarni hayotlarida chuqurroq quvonch va qoniqish hissini rivojlantiradigan amaliyotlarni qo'llashga undaydi.