Terapiya odinochestva: Kak nauchit'sya obshchat'sya, druzhit' i lyubit', D.Berns

Yolg'izlik bilan kurashni o'zi boshdan kechirgan va ko'plab bemorlarga yordam bergan amerikalik psixiatr va psixoterapevt Devid Berns o'z hayotingizni yaxshilash bo'yicha batafsil qo'llanmani taklif qiladi. Kitobni o'qib chiqqandan so'ng, siz umidsizlik yoqasida qolgan odamlar qanday qilib o'z ustida ishlashni va hamma narsani yaxshi tomonga o'zgartirishni bilib olasiz. Siz qulay, batafsil maslahat olasiz, kuchli, sog'lom munosabatlarni o'rnatishni va buzg'unchi munosabatlardan qochishni o'rganasiz. Va eng muhimi, siz o'zingizni qanday sevishni tushunasiz: axir, faqat o'zlari bilan uyg'unlikka erishganlarni boshqalar ham sevishi mumkin.