Tanangizni seving. 90 kunlik oziq-ovqat va mashqlar kundaligi (qizil).

• Muallif:. ko'rsatilmagan

• ISBN: 978-5-04-118184-0

• Nashriyot: Bombora

• Seriya: Ijobiy o'zgarishlar daftarlari

• Yosh cheklovlari: 16+

• Chiqarilgan yili: 2024 y.

• Sahifalar soni: 96

• Bog'lash: ko'rsatilmagan

• Format: 70x100/16

O'zingizni yaxshi jismoniy holat, sog'liq va vazn yo'qotish yo'lida muvaffaqiyatga erishish uchun sozlang! Ushbu oziq-ovqat va mashqlar kundaligi ajoyib farovonlik va chiroyli figuraga erishishda haqiqiy yordamchiga aylanadi. Shuningdek, u sizni to'g'ri maqsadlar qo'yishga va ularga erishishga undaydi. U bilan siz to'g'ri ovqatlanish, suv iste'moli, jismoniy faollik, vazn, uyqu va kayfiyatni kuzatishingiz mumkin. Kundalik 3 oyga mo'ljallangan va qulay format (16x23 sm) uni hamma joyda o'zingiz bilan olib ketishga imkon beradi.