Luffa, yoki Luffa, yoki Luffa (lot. Lūffa) — qovun oilasiga mansub bir yillik o‘tli liana turkumiga kiruvchi o‘simlik. Juda shoxlangan va ko‘p shoxli bo‘ladi.
Luffa — tabiiy cho‘tkali sponga manbai hisoblanadi. Uning vatani Hindiston hisoblanadi. Mevalari uzun, silindrsimon va biroz kengaygan shaklda bo‘ladi. Yosh mevalari yeyish mumkin, vitaminlarga boy va yoqimli hidga ega. Ularni sho‘rvalarga solish yoki qovurish mumkin.
Pishgan mevalari zich va nozik tolaga ega bo‘lib, sponga o‘rnini bosadi. Shuningdek, ularni poyabzal tagliklari, shapka, uy ichidagi tuflilar tayyorlashda yoki idish yuvish uchun gubka sifatida ishlatish mumkin.
Luffa issiqlikni yaxshi ko‘radi, shuning uchun ekish uchun uyning, tomchilik yoki hovli yaqinida, shamoldan himoyalangan quyoshli joy tanlanadi. Urug‘lar tekis, qora yoki oq rangda bo‘ladi va tashqi ko‘rinishi tarvuz urug‘iga o‘xshaydi.
Luffani parvarishlash texnologiyasi bodringni o‘stirishga o‘xshaydi. U ko‘chirishni yoqtirmaydi, suvni yaxshi ko‘radi, zich ekilgan joylarda yaxshi meva bermaydi.
Urug‘lar alohida idishlarga, mart oyining boshidan aprel o‘rtalarigacha ekiladi, ekish vaqti sizning iqlimingizga bog‘liq. Tuproq har doim nam bo‘lishi kerak (plyonka bilan yopish mumkin) va issiqlik 25–30°C bo‘lishi kerak. Novdalar chiqqach, idishlarni sal sovuqroq joyga ko‘chirish tavsiya etiladi.
Iliq ob-havo va iliq kechalar boshlangach, ekish joyi janubiy tomonda bo‘lgan ochiq yerga ko‘chiriladi. Luffa tuproqni sezgirlik bilan talab qiladi va yumshoq, engil, unumdor yerda yaxshi meva beradi. Tayyorlangan maydonga go‘ng va kul qo‘shiladi. Novdalarni ildizlarni buzmasdan diqqat bilan ko‘chiriladi va darhol tayanch o‘rnatiladi. O‘sib ulg‘aygan sari o‘simlikni panjara yoki maxsus arkaga yo‘naltirish mumkin.
O‘simliklar orasidagi masofa kamida 1–1,5 m bo‘lishi kerak. Luffa tez o‘sadi, zich ekilgan joylarda yaxshi hosil bermaydi. O‘simlik 5 m ga yetganda, o‘rta shoxni qisqartirish hosildorlikni oshiradi. Tuproq qurimasin, lekin ortiqcha namlik ham bo‘lmasligi kerak.
Luffaning eng asosiy foydasi shundaki, uning pishgan mevalaridan mustahkam va tabiiy cho‘tkalar tayyorlanadi. Bunday cho‘tkalar terini eski, qattiq hujayralardan tozalashda, massaj va teri parvarishida ishlatiladi.
Mevaning po‘stini osonlik bilan olib tashlash mumkin. Agar darhol chiqmasa, suvga solib 10 daqiqa qaynatish mumkin. Po‘stni olib, uchlarini kesib, urug‘larini chiqarib, ortiqcha go‘shtni qattiq cho‘tka yordamida tozalash mumkin. Mevalarni halqalarga bo‘lib kesish yuz uchun cho‘tkalar, bir nechta kesilgan qismlarni birlashtirib, katta cho‘tkalar tayyorlash mumkin.
Agar qattiq cho‘tkaga ehtiyoj bo‘lsa, mevalar to‘liq pishishini kutish, yumshoq cho‘tkaga esa mevalarni yetilmagan paytda yig‘ish tavsiya etiladi.
Yashil novdalar va barglardan siqilgan sharb bilan yuz va qo‘llarni artish mumkin, ozgina terini oqartiruvchi ta’sir ko‘rsatadi.
Luffa qo‘lbola sovun tayyorlashda ishlatiladi, sababi u terini skrab qiladi va juda mashhurdir. Sovun terini yumshatadi va foydali eksfoliatsiya ta’siriga ega.

