"Stressni yengish. RELOAD: aql bilan tiklanish" kitobi muallifi Xenrik Fekseus

ertak-ku, shunday emasmi? Ammo hamma narsa o‘z narxiga ega. Yuqori tezliklar davri o‘ta bandlikni taqozo etadi. Vazifalar va muddatlarga to‘liq sho‘ng‘ib, o‘zimiz uchun vaqt borligini unutib qo‘yamiz. Ichimizda xuddi prujina bukilayotgandek bo‘ladi va bu taranglik kundan-kunga kuchayib boradi.Albatta, mutaxassislarning to‘g‘ri maslahatlariga amal qilinsa. "Stressni yengish. RELOAD aql bilan tiklan" kitobi Henrik Fekseus tomonidan Katarina Enblad bilan hamkorlikda yozilgan. Sog‘lom turmush tarzi haqida yozuvchi jurnalist va mashhur shved psixologi stressdan xalos bo‘lishga yordam beradigan tavsiyalar majmuasini yaratdilar. Agar so‘nggi marta qachon dam olganingni va ruhiy holatingni tiklaganingni unutgan bo‘lsang, agar muddat siz uchun odatiy holga aylangan bo‘lsa, to‘planib qolgan vazifalar tufayli surunkali charchoqni his qilayotgan bo‘lsang, bu kitob sen uchun. Oddiy va tushunarli ko‘rsatmalar tufayli sen dam olish, chuqur nafas olish va ruhiy holatni tiklash yo‘lini topasanngish. RELOAD aql bilan tiklan" kitobi Henrik Fekseus tomonidan Katarina Enblad bilan hamkorlikda yozilgan. Sog‘lom turmush tarzi haqida yozuvchi jurnalist va mashhur shved psixologi stressdan xalos bo‘lishga yordam beradigan tavsiyalar majmuasini yaratdilar. Agar so‘nggi marta qachon dam olganingni va ruhiy holatingni tiklaganingni unutgan bo‘lsang, agar muddat siz uchun odatiy holga aylangan bo‘lsa, to‘planib qolgan vazifalar tufayli surunkali charchoqni his qilayotgan bo‘lsang, bu kitob sen uchun. Oddiy va tushunarli ko‘rsatmalar tufayli sen dam olish, chuqur nafas olish va ruhiy holatni tiklash yo‘lini topasan.