Staret' ne obyazatel'no, Bill Gifford

• Sahifalar soni: 526

• Nashriyot: Alpina Pablisher

• Muqova turi: yumshoq

• ISBN 978-5-9614-2562-8

«Qarish shart emas» — amerikalik jurnalist Bill Gifford tomonidan yozilgan mashhur ilmiy-ommabop kitob bo‘lib, insoniyatni qadim zamonlardan beri qiziqtirib kelayotgan uzoq umr ko‘rish va sog‘lom qarish mavzusiga bag‘ishlangan. Muallif zamonaviy ilm-fan yutuqlariga tayangan holda inson qanday qilib uzoq umr ko‘rishi va yoshi ulg‘aygan sari ham faol, tetik hamda sog‘lom bo‘lib qolishi mumkinligini o‘rganadi.

Kitobda dunyoning yetakchi olimlari tomonidan olib borilayotgan qarish jarayonlari haqidagi tadqiqotlar batafsil yoritilgan. Muallif inson organizmida yosh o‘tishi bilan qanday o‘zgarishlar yuz berishini, qarilik bilan bog‘liq kasalliklar qanday paydo bo‘lishini va umr davomiyligiga ta’sir qiluvchi omillarni sodda va tushunarli tarzda tushuntiradi. Shuningdek, ovqatlanish, jismoniy faollik va turmush tarzining sog‘liq uchun ahamiyati haqida ham so‘z yuritiladi.

Asarda genetika, biotexnologiyalar, gerontologiya va zamonaviy tibbiyotning qarishga qarshi kurashdagi yutuqlari haqida qiziqarli ma’lumotlar berilgan. Muallif ilmiy jihatdan asoslangan faktlarni ommalashgan afsonalardan ajratib ko‘rsatadi hamda inson umrini uzaytirish bo‘yicha istiqbolli texnologiyalarni tahlil qiladi.

Kitob faqat ilmiy ma’lumotlar bilan cheklanib qolmaydi. Unda olimlar bilan uchrashuvlar, laboratoriyalarga tashriflar va haqiqiy hayotiy voqealar ham keltirilgan. Shu sababli murakkab mavzular ham o‘quvchi uchun qiziqarli va tushunarli bo‘lib qoladi. Muallifning yengil uslubi va hazil-mutoyibaga boy bayoni kitobni yanada o‘qimishli qiladi.

«Qarish shart emas» sog‘lom turmush tarzi, biologiya, tibbiyot va zamonaviy ilm-fanga qiziqadigan kitobxonlar uchun foydali manba hisoblanadi. Kitob uzoq va sifatli hayot kechirish sirlarini tushunishga yordam beradi hamda inson salomatligini asrashga oid muhim tavsiyalar bilan bo‘lishadi.

Sahifalar soni: 526

Yil: 2019