Afzalliklari
- Boks sport mashqlari uchun
- Reaksiya tezligini rivojlantirishga yordam beradi
- Zarba aniqligini oshirishga yordam beradi
- Qo‘l va ko‘z muvofiqligini mashq qildiradi
- Uyda, sport zalida yoki ochiq havoda foydalanish mumkin
- Elastik ip to‘pni qayta harakatga keltiradi
- Boshga taqiladigan tasma yordamida foydalaniladi
- Olib yurish va saqlash uchun qulay
Foydalanish usuli
Tasmachani boshga qulay qilib taqing. Elastik ipga ulangan to‘pni oldinga tashlab, qaytib kelayotgan to‘pga qo‘l bilan zarba bering. Mashq davomida zarba tezligi va aniqligini oshirishga harakat qiling.