Спасительное равновесие. Дэвид Микловиц

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 541

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Xatcho‘p Hadya

• Batafzil o'qing😊

• Format A5

• Kitob Rus tilida

Psixologiya bo'yicha kitob, Devid Miklovitsning "Qutqaruv muvozanati: Bipolyar buzilish bilan qulay va to'liq hayot kechirish bo'yicha qo'llanma". Qattiq muqovali, 608 bet. Ushbu kitob bipolyar buzilish sohasidagi yetakchi mutaxassisdan. Muqovada ushbu holatni boshqarishning tasdiqlangan strategiyalari keltirilgan, bu sizga uning alomatlarini engishga va hayot sifatingizni yaxshilashga yordam beradi. Bipolyar buzilish (BD) - bu tushunish, sabr-toqat va to'g'ri yondashuvni talab qiladigan holat. "Qutqaruv muvozanati" kitobida psixiatriya professori Devid Miklovits ko'p yillik tadqiqotlar va klinik tajribaga tayanib, bipolyar buzilish alomatlarini boshqarishning ishonchli usullarini taklif qiladi. Kitobda kayfiyat o'zgarishini nazorat qilish, qaytalanish xavfini kamaytirish va yaqinlaringiz bilan munosabatlarni yaxshilashga yordam beradigan amaliy maslahatlar berilgan. Bu shunchaki tavsiyalar to'plami emas, balki bipolyar buzilishga chalingan odamlarning real hayotdagi hikoyalarini, zamonaviy terapiya usullarini va o'ziga yordam berish strategiyalarini hisobga olgan keng qamrovli qo'llanma. Muallif dorilar, kognitiv xulq-atvor terapiyasi va ongli hayot odamlarga barqarorlikka erishishda qanday yordam berishi mumkinligini batafsil tushuntiradi. Ushbu kitob nafaqat bipolyar buzilish bilan yashayotganlar uchun, balki ularning yaqinlari, sheriklari, do'stlari va ruhiy salomatlik mutaxassislari uchun ham mo'ljallangan. Agar siz chinakamiga yordam beradigan tuzilgan, ilmiy jihatdan tasdiqlangan ma'lumotlarni qidirsangiz, "Qutqaruvchi muvozanat" sizning xotirjamlik va onglilik uchun ishonchli qo'llanmangiz bo'ladi. Bu kitob kim uchun? Bipolyar buzilish bilan og'rigan odamlar, ularning yaqinlari va qarindoshlari hamda ularga yordam beradigan mutaxassislar uchun. Devid Miklovits Berkli shahridagi Kaliforniya universitetining psixiatriya professori va Oksford universitetining psixiatriya kafedrasining katta klinik xodimi. U bipolyar buzilish va depressiya sohasidagi tadqiqotlari va kashfiyotlari uchun ko'plab professional mukofotlarga sazovor bo'lgan. Agar siz shaxsiyatingizni rivojlantirishga va yanada muvaffaqiyatli bo'lishga yordam beradigan adabiyotlarni qidirsangiz, kattalar uchun psixologiya va o'zini o'zi takomillashtirish bo'yicha kitoblarni ko'rib chiqing. Bu shaxsiy rivojlanish sohasida haqiqiy klassikaga aylangan bestseller yoki murabbiyingiz tomonidan tavsiya etilgan kitob bo'lishi mumkin. Shaxsiy rivojlanish kitobi sizga ongingizda ishlaydigan mexanizmlarni, qanday odatlar sizni muvaffaqiyatdan orqaga tortayotganini va haqiqiy yetakchi bo'lish uchun qanday ko'nikmalarni rivojlantirishingiz kerakligini tushunishga yordam beradi. Ezoterizmga qiziquvchilar uchun biz sizga o'ziga ishonchni rivojlantirishga va o'zingiz xohlagan narsaga erishishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradigan motivatsion kitoblarni taklif etamiz. Ayollar uchun biz sizga yetakchilik qobiliyatlari va o'ziga ishonchni rivojlantirishga yordam beradigan biznes va menejment bo'yicha kitoblarni tavsiya qilamiz. Erkaklar uchun biz sizga biznesda va shaxsiy hayotingizda yanada muvaffaqiyatli bo'lishga yordam beradigan o'zini takomillashtirish kitoblarini taklif etamiz. Agar siz opangizga o'rta maktabni bitirish uchun kitob sovg'a qilmoqchi bo'lsangiz, o'zini rivojlantirish bo'yicha ta'limiy kitoblarni ko'rib chiqing. Bunday kitob ajoyib sovg'a bo'ladi va bitiruvchiga hayotining keyingi bosqichini muvaffaqiyatli boshlashga yordam beradi. O'zini rivojlantirish va psixologiya bo'yicha kitoblar muvaffaqiyatga erishish uchun ajoyib vosita ekanligini, hayotdan zavqlanishingizga va yutuqlaringizni nishonlashga yordam berishini unutmang. Yangi kelgan mahsulotlarimiz va chegirmalarimiz haqida xabardor bo'lish uchun brendni yoqtiring.