Smuzi i kokteyli dlya pokhudeniya, Kitob

• Muqova: Yumshoq

• Nashr qilingan yili: 2022

• O'lchami: 162 * 210 mm

• Format: 70 * 90 / 16

• Sahifalar soni: 128

Har birimiz to'g'ri ovqatlanish haqida bir marta o'ylaganmiz, ammo buni boshlash qiyin bo'lishi mumkin. Smuzi va foydali kokteyllar — bu sog'lom ovqatlanishga kirishish uchun oddiy va qulay usul. Ular haqiqiy yordamchi bo'lishi mumkin: to'ydiradi va organizmga zarar keltirmaydi. Kitobdagi barcha retseptlar tayyorlashda oddiy va maksimal darajada mavjud va yangi ingredientlarni o'z ichiga oladi. Bu yerda siz vegetarianlar va veganlar uchun, kam uglevodli dietaga amal qiluvchilar yoki shunchaki shakar iste'molini kamaytirganlar uchun, sutli va kislotalik sutli mahsulotlar asosida hamda o'simlik sutida tayyorlanadigan ichimliklarni topasiz. 55 dan ortiq turli xil retseptlar sizning ratsioningizni yanada sog'lomroq qilishga yordam beradi.