Sila, skorost' i vynoslivost', Fil Byort i Martin Evans

• Nashriyotchi: "Azbuka-Atticus" nashriyot guruhi" MChJ

• Sahifalar: 168

• Yil: 2021

• Muqovasi: Qattiq muqovali

• ISBN:9785389164024

• O'lchami: 84x100/16

• Muallif: Byort Phil; Evans Martin

Fil Burt va Martin Evans dunyoning eng yaxshi velosportchilari, jumladan, Buyuk Britaniyaning velosport bo‘yicha milliy terma jamoasi bilan juda samarali mashg‘ulot dasturlarini ishlab chiqish va amalga oshirish uchun ishlagan. Ushbu kitob yordamida siz kuchliroq, tezroq va bardoshli bo'lish uchun ularning bilim va tajribasini qo'llash imkoniyatiga ega bo'lasiz. Aniq rangli tasvirlar bilan batafsil tushuntirishlar sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan mashqlarni o'rganishga yordam beradi.“Ushbu uslub barcha velosipedchilar uchun mos keladi, yangi boshlanuvchilar va jarohatlardan tuzalib, raqobatchilardan ustunlikka erishmoqchi bo'lgan tajribali sportchilargacha. Sizga qimmatbaho jihozlar kerak emas va ko'pchilik velosipedchilar sport zaliga bormasdan uyda mashq qilish orqali sezilarli yutuqlarga erishishlari mumkin. Ushbu mashqlarni to'g'ri va muntazam ravishda bajarish sizga ko'p yillar davomida velosiped egarida ham, kundalik hayotda ham asosiy tayanchingizga aylanadigan keng fitnes bazasini taqdim etadi. (Phil Burt, Martin Evans)