«Sehrli beparvolik» kitobi — hayotni yengil qabul qilish san’ati, Sara Nayt

• Nashriyot: Bombora

• Nashr qilingan yil: 2018

• Sahifalar soni: 208

• ISBN: 9785040950386

• Muqova turi: qattiq qopqoq

«Sehrli beparvolik» — Sara Naytning amaliy psixologiya va o‘zini rivojlantirish janridagi mashhur kitobidir. Muallif shaxsiy chegaralar va ichki xotirjamlikka noodatiy hamda ochiq qarashni taklif qiladi. Kitob yengil uslubi va o‘ziga xos taqdimoti bilan mashhur bo‘lgan. Sara Nayt ko‘pchilik odamlar boshqalarning kutishlari va keraksiz tashvishlarga ortiqcha kuch sarflashini ta’kidlaydi. Kitobning asosiy g‘oyasi — haqiqiy ahamiyatga ega bo‘lmagan narsalar haqida ortiqcha qayg‘urmaslikdir. Muallif befarqlik yoki egoizmga chaqirmaydi. Aksincha, u hissiy energiyani oqilona taqsimlashni tavsiya qiladi. Kitobda «sehrli beparvolik» tushunchasi ishlatiladi. Bu jamiyat bosimi va ortiqcha stressdan ongli ravishda voz kechishni anglatadi. Sara Nayt «yo‘q» deyishni va buning uchun aybdorlik his qilmaslikni tushuntiradi. Munosabatlar, ish va ijtimoiy majburiyatlarga katta e’tibor qaratilgan. Muallif kundalik hayotdan olingan haqiqiy misollarni keltiradi. Kitob hazil va samimiyat bilan yozilgan. Norasmiy uslub materialni keng kitobxonlar uchun tushunarli qiladi. O‘quvchi tashvish va hissiy yukni kamaytirish bo‘yicha amaliy maslahatlar oladi. Kitobda o‘zini qadrlash va ruhiy qulaylik mavzulari muhokama qilinadi. Muallif ustuvorliklarni belgilash va shaxsiy manfaatlarni himoya qilishni ko‘rsatadi. Ko‘plab g‘oyalar ruhiy charchoq va stress bilan kurashishga yordam beradi. «Sehrli beparvolik» boshqalarning fikriga kamroq bog‘lanib, xotirjamroq yashashni istovchilarga manzur bo‘ladi. Bu o‘zligicha yashash va nimaga e’tibor berishni ongli ravishda tanlash haqidagi kitobdir.