Saqlash yoki qutqarilish. Melodi Bitti

• Muallif: Melodi Bitti

• Janr: psixologiya, o'zini o'zi rivojlantirish

• Mavzular: o'zaro bog'liqlik, shaxsiy chegaralar

• Til: Ruscha

• Formati: bosma

• Muqova: qattiq muqovali

• Yosh cheklovi: 16+

Mashhur o'zaro bog'liqlik psixologi Melodi Bittining ushbu kitobi bizga nima uchun o'zimizni e'tiborsiz qoldirib, boshqalarni "qutqarishga" intilishimizni tushunishga yordam beradi.

Muallif o'zaro bog'liqlik xatti-harakatlari qanday rivojlanishini, nima uchun odamlar boshqa odamlarning muammolarini o'z zimmasiga olishini va bu qanday qilib hissiy charchoqqa olib kelishini tushuntiradi. Kitob shaxsiy chegaralarni tiklash va o'z hayotingizni qayta tiklash uchun amaliy vositalarni taqdim etadi.

Siz quyidagilarni bilib olasiz:

o'zaro bog'liqlikni qanday aniqlash mumkin

nima uchun "qutqarishga" ehtiyoj paydo bo'ladi

boshqalarni nazorat qilishni qanday to'xtatish kerak

o'zingizga aybdorlik hissisiz g'amxo'rlik qilishni qanday o'rganish kerak

Bu shunchaki nazariya emas - kitob xatti-harakatlarni o'zgartirishga va hayot sifatingizni yaxshilashga yordam beradigan real hayotdagi misollar va mashqlar bilan to'ldirilgan.