"Samozdrav" nafas olish trenajyori – uy sharoitida nafas mashqlari uchun apparat universal

Samozdrav — bu uy sharoitida kundalik nafas mashqlarini bajarish uchun mo‘ljallangan nafas olish trenajyori. U organizm holatini yaxshilash, nafas olishni barqarorlashtirish, o‘pka faoliyatini kuchaytirish va stress darajasini kamaytirishga yordam beradi.

Trenajyor elektr tokisiz ishlaydi, havoga qarshilik orqali mashqni ta'minlaydi. Uning ishlash prinsipi gipoksiya (kislorod yetishmovchiligi) bilan mashq qilishga asoslangan, bu esa organizmning moslashuvchanligini oshiradi.

Nafas olish va yurak-qon tomir tizimini mustahkamlash, yuqori qon bosimini nazorat qilish va passiv turmush tarzini bartaraf etishda foydali.

📦 Asosiy texnik xususiyatlar:

Ko‘rsatkichQiymatiMaqsadiNafas olishni yaxshilash, sog‘lomlashtirishUskuna turiMexanik trenajyor (elektrsiz)Ishlash mexanizmiNafas qarshiligini boshqarishMaterialiPlastik (idish, naycha, valf)Ishlatish muddatiHar kuni 15–30 daqiqa (yo‘riqnoma bo‘yicha)Quvvat manbaiKerak emasFoydalanish sohasiUyda, shaxsiy foydalanishYoshiKattalar va yoshi ulug‘lar uchun mosKomplektdaAsbob, almashtiriladigan qismlar, yo‘riqnoma

✅ Afzalliklari:

• Elektr tokisiz ishlaydi — qulay va xavfsiz
• Kundalik foydalanish uchun oddiy va tushunarli
• Nafas olishni chuqurlashtiradi va yurak faoliyatini yaxshilaydi
• Uyquni yaxshilaydi, stressni kamaytiradi
• Gipertoniyaga (yuqori qon bosimiga) qarshi qo‘llab-quvvatlovchi vosita sifatida foydalanish mumkin