S toboy vse tak!Kak spravit'sya s davleniem okrujayushix i ostavat'sya soboy, Mishelь Skin

• Nashriyot: MIF

• Sahifalar soni: 160

• Muqova turi: yumshoq

• ISBN: 978-5-00195-038-7

Yigitga o'zini qabul qilishga va barqaror, barqaror o'zini o'zi qadrlashni shakllantirishga yordam beradigan amaliy qo'llanma.

O'zingizni boshqalar bilan taqqoslashni to'xtating: siz kimsiz va o'z-o'zidan yaxshi!

Kitob orqali siz o'zingizning tanlagan ichki tanqidchingizni qanday o'chirishni, o'zingizga hamdard bo'lishni va siz uchun nima muhimligini tushunishni o'rganasiz.

Hozirda ko'plab o'spirinlar bosim ostida: ular madaniyat, ommaviy axborot vositalari va tengdoshlari tomonidan belgilangan imkonsiz standartlarga javob berishni talab qilmoqdalar. Har bir inson mukammal sochlar, mukammal tana, ajoyib do'stlar va yaxshi baholarga muhtoj.

Eng yaxshi bo'lishga intilish yaxshi, lekin o'zingizni olib ketish va ichki tanqidchingizni uyg'otish xavfi bor, u sizni boshqa birovga nisbatan etarlicha yaxshi emasligingizni aytishni boshlaydi. Natijada, siz o'zingizni qadrlashni to'xtatasiz, baxt va xotirjamlikni yo'qotasiz.

Dolzarb va muhim mavzu. Ijtimoiy tarmoqlar davrida jamiyatning bosimi va "boshqacha bo‘lish" qo‘rquvi har qachongidan ham kuchliroq. Ushbu kitob ushbu bosimga qarshi turish uchun haqiqiy vositalarni taqdim etadi.

Ishonchli va halol til. Kitob oddiy tilda yozilgan bo‘lib, o‘smirni bezovta qilishi mumkin bo‘lgan g‘alati iboralardan xoli.

Amaliy foyda. Kitob shunchaki maslahatlar bermaydi, balki yangi ko‘nikmalarni mustahkamlashga yordam beradigan mashqlarni bajarishni taklif etadi.

Nufuzli brend. Kitob o‘zini o‘zi rivojlantirish bo‘yicha sifatli va foydali adabiyotlari bilan tanilgan "Mann, Ivanov va Ferber (MIF) " nashriyoti tomonidan chop etilgan.