Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 343

• A5 Formar

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Xatcho‘p Hadya

• Batafzil o'qing😊

NARKOTIK VOSITALAR, PSIXOTROPLAR, USLUBI ANALOGLARINI QONUNGA XIROMON FOYDALANISH SOG‘LIQKA ZARAR YETKAZADI, UTLARINI QONUNGA XIROMON AYLANTIRISH TAQIQLANGAN VA QONUNCHILIK BO‘YICHA JAVOBGARLIK KELTIRADI.

Ehtimol, barchaga oshqozonda noqulaylik hissi tanishdir. O‘tkir kesuvchi og‘riqlar, og‘irlik va shishish — bularning barchasi oshqozon-ichak traktining buzilishidan darak beradi.

Qanday qilib noqulaylik sabablarini aniqlash, yoqimsiz simptomlardan qutulish va aynan sizning ehtiyojlaringizga mos individual ratsion tanlash mumkin?

Bu haqda Tamara Duker Froyman, ovqatlanish bo‘yicha mutaxassis va oshqozon-ichak kasalliklari bo‘yicha dietolog, batafsil ma’lumot beradi.

• Nima oshqozonimiz tomonidan hazm qilinmaydi va nega bu normal hisoblanadi?
• Organizmdagi bakteriyalar nima uchun kerak?
• Qancha tez-tez hojatxonaga borish kerak?

Oshqozon-ichak tizimi haqida eng muhim savollarga javoblarni siz ushbu kitobdan topasiz. Hayotingizga uyg‘unlik va muntazamlikni qaytaring!