Ramadan. Retsepty dlya iftara i sukhura

• Seriya: Islom oshxonasi. Ta'm an'analari

• Muallif: Dinara Al-Muhammed

• Nashriyotchi: Eksmo

• Og'irligi 396 gramm

• Sahifalar: 112

• Gabarit o'lchamlari: Kengligi: 17 sm, Balandligi: 21,5 sm

Ramazon har bir musulmon uchun ro'za, ibodat va ma'naviy yuksalish vaqtidir. Ramazon oyida sog'lom bo'lish uchun to'g'ri ovqatlanish muhimdir. Ertalab sahur chog‘ida quvvatingizni to‘ldiring, kechki payt esa iftorlik vaqtida ortiqcha ovqatlanmaslik uchun yengil ovqat iste’mol qiling. Ushbu kitobdagi retseptlar ro'za paytida dasturxonga xilma-xillik qo'shishga yordam beradi. Ular zamonaviy, sog'lom ovqatlanish tamoyillarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan va ziravorlar aromati bilan to'ldirilgan. Ular bilan bu muborak oyni munosib o‘tkazishga kuch to‘la.