Радикал ўзини кечириш, Колин Типпинг

Nega kechirimga loyiq bo‘lsak ham, o‘tmishdagi xatolarimiz uchun o‘zimizni ayblashda davom etamiz? Nima uchun aybdorlik, alam va ichki og‘riq hissi to‘laqonli hayot kechirishimizga to‘sqinlik qiladi? "O‘zini radikal kechirish" kitobida Kolin Tipping o‘zini qabul qilish va yillar davomida shaxsiy o‘sishga to‘sqinlik qiladigan buzg‘unchi his-tuyg‘ulardan qanday xalos bo‘lish haqida g‘ayrioddiy qarashni taklif qiladi.

Muallifning fikricha, har qanday hayotiy sinovlar chuqur ma’noga ega bo‘lib, ichki o‘zgarish manbai bo‘lishi mumkin. Amaliy mashqlar, ma’naviy texnikalar va hayotiy misollar yordamida Tipping o‘quvchiga o‘ziga bo‘lgan munosabatni o‘zgartirishga, o‘z-o‘zini tanqid qilishdan voz kechishga, o‘tmishni qo‘yib yuborishga va o‘z kamchiliklarini uyat va aybdorlik hissisiz qabul qilishni o‘rganishga yordam beradi.

Bu kitob shunchaki kechirish haqida emas, balki ichki erkinlik, ruhiy xotirjamlik va uyg‘unlikka erishish yo‘lini taklif etadi. U hissiy yukdan xalos bo‘lishga, o‘ziga bo‘lgan ishonchni tiklashga va yanada ongli hamda baxtli hayot kechirishga intilayotganlar uchun qimmatli yordamchi bo‘ladi.