• 200 gr
Tarkibi:
Qovoq urug‘i quyidagi asosiy moddalarni o‘z ichiga oladi:
- Protein (oqsil): 25-30% gacha.
- Yog‘lar: 35-50% gacha (ayniqsa omega-3 va omega-6).
- Kletchatka (tolali modda)
- Vitaminlar: E, A, B-kompleksi (xususan B1, B2, B3).
- Minerallar: magniy, rux (sink), temir, fosfor, marganets.
- Antioksidantlar
Foydali xususiyatlari:
- Immunitetni kuchaytiradi – tarkibidagi rux va E vitamini immunitet tizimini qo‘llab-quvvatlaydi.
- Yurak salomatligi uchun foydali – omega yog‘ kislotalari yurak-qon tomir tizimi faoliyatini yaxshilaydi.
- Prostata bezini himoya qiladi – ayniqsa erkaklar uchun muhim foydalari bor (prostatitni oldini oladi).
- Uyqu va kayfiyatga ijobiy ta’sir qiladi – tarkibidagi triptofan moddasi melatonin va serotonin ishlab chiqarilishiga yordam beradi.
Ishlatish usullari:
- Quritilgan holda – bevosita yegulik sifatida.
- Qovurilgan holatda – yengil gazak sifatida.
- Urug‘ yog‘i sifatida – salatlarga qo‘shiladi yoki dori sifatida iste’mol qilinadi.
Qanday saqlanadi?
- Quritilgan urug‘lar salqin, quruq va qorong‘i joyda saqlanishi kerak.
- Havo o‘tkazmaydigan idishda saqlansa, 6-12 oy saqlanadi.