Puflanadigan bo'yinbog', ortopedik bo'yin yostig'i

Puflanadigan bo'yinbog'

Zamonaviy odamlarning turmush tarzi servikal o'murtqa og'ir yuklarga olib keladi. Shuning uchun ushbu bo'limning osteoxondrozi kabi tashxisning nisbiy chastotasi. Ko'p odamlar birinchi alomatlarni e'tiborsiz qoldiradilar, kasallik allaqachon rivojlanganda shifokorga murojaat qilishadi, garchi dastlabki bosqichda muammoni oddiy ortopedik vositalar bilan hal qilish mumkin.

Puflanadigan yoqa nima?

Terapevtik bo'yinbog' - bu bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi kasalliklarining rivojlanishining oldini olishga yordam beradigan kuchli profilaktika vositasi. Bundan tashqari, bu mahsulot bo'yinbog'dagi shikastlanishlar, osteoxondroz va boshqa kasalliklarni kompleks davolashning elementlaridan biridir.

Aslida, yoqa bandajning maxsus turidir. U mahkam, lekin muloyimlik bilan bo'ynini qoplaydi va yukni boshidan oladi. Bu mushaklar va umurtqalarni bo'shatishga yordam beradi, ammo normal nafas olish uchun to'siqlar yaratmaydi.

Mahsulotning muhim yordamchi ta'siri bachadon bo'yni umurtqalarini cho'zish qobiliyatidir, bu asab tugunlarining siqilish xavfini kamaytiradi va bir qator patologiyalarni tuzatishga yordam beradi.

Kasalliklar va shikastlanishlar uchun terapevtik yoqa boshqa terapevtik tadbirlar bilan birgalikda qo'llaniladi. Profilaktik maqsadlarda uni mustaqil ravishda ishlatish mumkin.

Qo'llash usuli:

Jarayon oldidan stulda o'tirgan qulay holatni oling.

Bandajni bo'yningizga qo'ying

Uni bo'yiningizning qalinligiga qarab sozlang va qisqichlarni mahkamlang

Lampochkadagi valfni soat yo'nalishi bo'yicha torting

Lampochkadan foydalanib, yoqani qulay holatga havo bilan to'ldiring

Birinchi haftada qurilmani kuchli pompalamasdan kuniga 2 marta 5 daqiqa davomida protseduralarni bajarish tavsiya etiladi. Keyin protsedura vaqtini asta-sekin 30 daqiqagacha oshiring (har haftada 5 daqiqa qo'shing) va kuchlanish kuchini asta-sekin oshiring.

Jarayon oxirida, asta-sekin havoni bo'shatib, lampochkadagi valfni asta-sekin oching

Barcha havo chiqqandan so'ng, mahkamlagichlarni bo'shating va qurilmani olib tashlang

Jarayondan so'ng stulda yoki yotoqda 20-30 daqiqa dam oling (faol harakatlar qilmang). Jarayonlar kursi 1 oydan 3 oygacha (individual ravishda belgilanadi).