Psixosomatika. Telo govorit. Kak nauchitsya slushat svoye telo i nayti klyuch k isseleniyu

• Muallif - Ekaterina Tur

• Psixosomatika. Tana gapiradi. Qanday qilib tanangizni tinglashni va shifo kalitini topishni o'rganishingiz mumkin

• Bu bizning fikrlarimiz va xatti-harakatlarimizning butun tana salomatligiga ta'siri haqida qimmatli kitob. Kitobdan siz quyidagilarni bilib olasiz: • Psixosomatik kasalliklar qayerdan kelib chiqadi? • Insonda qanday to‘rt turdagi aql rivojlanishi mumkin?

• Muallif tanangizni tinglash va uning signallarini taniy olish qanchalik muhimligini aytadi. "Ba'zida kasallik tasodifan paydo bo'ladi: omillar ta'siri ostida, genetik shikastlanish yoki tasodif

To'g'ri aytilgan so'z shifo beradi. Bu kitobda men shunchaki psixosomatika, yaxlitlik va o'zingizni ichingizda ko'rishni qanday boshlash haqida gapirmayapman. Bularning barchasi, albatta, muhim va zarur, lekin...

...lekin undan ham muhimroq, shifo beradigan so'z. Siz uchun, aziz o'quvchim, bu alohida so'z bo'ladi. Qaysi biri ekanligini aniq bilmayman. Uni qaysi sahifada topishingizni bilmayman. Siz buni qanday his qilishingizni aniq bilmayman.

Ammo men siz hozir o'qiyotgan harflar va belgilar orqali chuqur shifo jarayonlarini qanday boshlashni bilaman. Ushbu kitob ichki dunyoga, biz har doim kundalik hayot sahnasida qoldiradigan narsalar dunyosiga qo'llanma bo'lib xizmat qiladi.

O'zingizni eshitishni o'rganing. O'zingizni his qilishni o'rganing. Tanangiz bilan uning tilida gaplashing. Ushbu kitobni o'qib chiqqandan so'ng, siz o'zingizning benuqsonligingizni tiklash, ichki qo'llab-quvvatlashingizni kuchaytirish va hayotingizni o'zgartirish uchun birinchi qadamlarni qo'yasiz.

Ekaterina Tur, shifokor, psixosomatolog, psixosomatika bo'yicha kurslar va mashhur bloglar muallifi tashvish beruvchi alomatlarga o'z vaqtida javob berishga va ruh va tana kasalliklari o'rtasidagi bog'liqlikni topishga yordam beradi. Uning kitobini o'qib, siz o'zingizga boshqacha ko'zlar bilan qaraysiz: siz bolalikdan hozirgi kuningizga o'tasiz va tanangizning ichiga qaraysiz. Va eng muhimi, siz yomon sog'lig'ingizning sababini topasiz va tiklanish sari harakat qila boshlaysiz.