Psikhosomatika, Telo govorit, Yekaterina Tur

Psixosomatika . Tana-Ekaterina Safari

Janr: psixologiya, psixosomatika, o'z-o'zini rivojlantirish

Til: Rus Tili

Muallif: Ekaterina tur-amaliyotchi psixolog, psixosomatika bo'yicha mutaxassis

Jismoniy og'riqning orqasida nima borligini va tananing psixologik muammolar haqida qanday signal berishini tushunishni istaganlar uchun.

Kitob haqida:

Sizning tanangiz hech qachon yolg'on gapirmaydi. U siz bilan og'riq, zo'riqish va surunkali og'riq orqali gapiradi.

Ushbu kitob his-tuyg'ularni ifoda etmasak, toqat qilmasak yoki g'azab yoki qo'rquvni bostirmasak, nima uchun kasal bo'lib qolishimizni tushuntiradi.

Muallif ichki ziddiyatlar tilda qanday aks etishini haqiqiy misollar bilan ko'rsatadi.

Kitob kasalliklarning sabablarini aniqlashga va nafaqat tanani, balki ruhni ham davolash yo'lini topishga yordam beradi.

Kitobda:

Psixosomatikaning oddiy izohi- "suvsiz"

Amaliyotdan haqiqiy holatlarga misollar

O'z-o'ziga yordam vositasi-xabardorlik,kundaliklar, hissiyotlar bilan ishlash

Qanday qilib tan olish kerak: stress, yaroqsiz hissiyotlar, bostirilgan istaklar

Organlar va his-tuyg'ular o'rtasidagi bog'liqlik (masalan, oshqozon muammolari va tashvish, orqa va aybdorlik)

Kitob:

Tez-tez va "sababsiz"kasal bo'lganlar uchun

Psixologlar, murabbiylar, shifokorlar va shunchaki psixosomatikaga qiziquvchilar uchun

Jismoniy og'riq ko'proq bo'lishi mumkinligini his qiladigan har bir kishi uchun.

Kitobdan iqtibos:

"Har bir og'riq biz talaffuz qila olmaydigan so'zdir.

Har bir kasallik-bu biz baland ovozda aytib berishga qaror qilgan hikoya."