Psikhosomatika: telo govorit. Kak nauchit'sya slushat' telo. Tur Yekaterina Yur'yevna

• ISBN: 978-5-04-190217-9

• Yumshoq muqovali

• Qog'oz rangi: oq

• Bonusda xatcho'p

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qo'shing 📚

• To'liq tavsifni o'qing

• Количество страниц 256

Tana tilini o'rganing va uning signallarini tinglashni o'rganing!

Ushbu kitobda Yekaterina Yuryevna Tur psixosomatikaning ahamiyatini tushuntiradi - fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz va jismoniy holatimiz o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganish. Muallif tanamiz beradigan signallarni tushunish va talqin qilishni o'rganish va ular yashirin psixologik muammolarni qanday ko'rsatishi haqida amaliy tavsiyalar bilan o'rtoqlashadi.

Kitobda nimani topasiz:

Psixosomatika asoslari va uning jismoniy salomatlikka ta'siri.

Tuyg'ular va stress tanaga qanday ta'sir qiladi va qanday kasalliklar psixo-emotsional muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Amaliy maslahatlar va mashqlar kasalliklarning sabablarini aniqlash va yo'q qilishga yordam beradi.

Bemorlarning hikoyalari va o'z his-tuyg'ulari va fikrlarini anglash orqali shifolashning haqiqiy misollari.

Bu kitob kim uchun:

Psixosomatik kasalliklar va ularni davolash bilan qiziquvchilar uchun.

Ichki jarayonlarni bilish orqali sog'lig'ini yaxshilashga intilayotgan odamlar uchun.

Tibbiyot, psixologiya va psixoterapiya sohasidagi mutaxassislar uchun.

"Psixosomatika: tana gapiradi" - bu o'z tanasini tinglashni, uning signallarini tushunishni va tana va ong o'rtasidagi uyg'unlik orqali o'z-o'zini davolash kuchini kashf qilishni o'rganmoqchi bo'lgan har bir kishi uchun kitob.