Pol Bregg-Sog'liq va uzoq yashash sirlari

"Salomatlik va uzoq umr ko'rish sirlari"

“Dunyoda hech kim o‘limdan qutulib qolmagan, biroq har birimiz ma’lum gigiyena va ovqatlanish qoidalariga rioya qilgan holda umrimizni uzaytira olamiz. Buni har kim o‘zi uchun, do‘stlari va qarindoshlari uchun, pirovardida o‘z mamlakati uchun qilishi kerak”. Har bir inson o'z sog'lig'i va tanasi haqida qayg'urishi jamiyat uchun ham foydalidir. Zero, jamiyat ham insonlarning tabiiy hayoti davomida to‘liq sog‘lom va bardam yashashiga kuchli ehtiyoj sezadi... Salomatlikni sotib bo‘lmaydi, unga faqat o‘zining doimiy mehnati bilan erishiladi. Siz erishasiz. O'z ustingizda tirishqoqlik bilan ishlasangiz, o'zingizni sog'lig'i mustahkam odamdan cheksiz zavq-shavqdan bahramand bo'ladigan faol va uzoq umr ko'radigan insonga aylantirasiz. Shaxsan men mehnatim tufayli sog'ligimga erishdim. Hozir men yiliga 365 kun sog'lomman, og'riq, charchoq va zaiflashgan tana menga begona. Siz ham shunday natijalarga erisha olasiz!". Muallif: Pol Bragg