Peru kinoa yormasi Biolavka, oq, 500 g

• Quinoa to'qqizta muhim aminokislotalarni o'z ichiga olgan to'liq oqsildir.

• Temir va magniyning boy manbai

• E vitamini, kaliy va magniyni o'z ichiga oladi

• Vegetarianlar va veganlar uchun javob beradi: Quinoa to'liq o'simlik oqsiliga boy

• Qon shakar darajasini pasaytiradi

• Quinoaning 100 grammida 368 kaloriya bor.

Kinoada inson organizmi uchun zarur bo‘lgan ko‘plab antioksidantlar to‘plangan. Shuningdek, u 10 dan ortiq muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Ularning barchasi oziq-ovqat bilan iste'mol qilinishi kerak, chunki ular mustaqil ravishda ishlab chiqarilmaydi.

Quinoaning foydali xususiyatlari:

Quinoa tanaga kuchli tonik ta'sir ko'rsatadi.

Bu yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, yomon xolesterinni kamaytirishga yordam beradi, kamqonlikdan himoya qiladi va gipertonik bemorlar uchun foydalidir.

Qon shakar darajasini pasaytirish qobiliyati tufayli quinoa diabetga chalingan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Quinoa migren va bosh og'rig'ini engishga yordam beradi.

Asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir.

Tanadan toksinlar va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Kinoani muntazam iste'mol qilish suyak to'qimasini mustahkamlashga yordam beradi, shuning uchun u ayniqsa keksalar uchun foydalidir.

Quinoada mavjud bo'lgan muhim amino kislotalar lizin yaralar va teri lezyonlarini davolashni tezlashtirishga yordam beradi.

Mutaxassislar kinoani homilador va emizikli ayollarning ratsioniga kiritishni tavsiya etadilar. Emizishda chaqaloqning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib, dietaga kinoani ehtiyotkorlik bilan kiritish tavsiya etiladi.

Ushbu mahsulot og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan, sportchilar va operatsiyalar yoki jiddiy kasalliklardan keyin zaiflashgan odamlar uchun foydalidir.

Ortiqcha vaznli odamlarga kinoa iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Quinoa kontrendikatsiyasi:

Quinoa ushbu mahsulotga individual intolerans bo'lsa kontrendikedir. Quinoa mamlakatimiz uchun ekzotik mahsulot bo'lgani uchun uni ratsionga asta-sekin kiritish kerak va shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Bu, ayniqsa, emizikli ayollar, bolalar va buyrak kasalligi, gut va boshqa jiddiy kasalliklarga chalingan odamlar uchun to'g'ri keladi.

Ishlab chiqarilgan mamlakat: Boliviya