Perestante ugojdat lyudyam, Patrik King

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 110

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Batafzil o'qing😊

Xushomadgo‘ylikni kasallik deb bejiz aytishmaydi. U sizni mayib qilib qo‘yishi, boshqalarga yoqish uchun o‘zingizni unutishga majbur qilishi mumkin. "Odamlarga yoqishni bas qiling" kitobi odamlarga yoqishga moyillik: u qayerdan paydo bo‘ladi, qanday namoyon bo‘ladi va u bilan nima qilish kerakligi haqidagi ochiq qarashdir. Eng muhimi, kitobda o‘zingizga va boshqalarga bo‘lgan munosabatingizni o‘zgartirishga imkon beradigan haqiqiy, ta’sirchan taktika ta’kidlangan. Ishonchingiz komil bo‘lsinki, bu yerda muammolaringiz haqida haqiqiy tushuncha mavjud. Ular haqida yaxshi biladigan muallifning maslahatlariga amal qilsangiz, hayotingizni butunlay o‘zgartirish va nihoyat o‘zingiz istagan narsaga erishish, o‘zingizni himoya qilish va boshqalarning fikrlari haqida qayg‘urishni to‘xtatish imkoniyatiga ega bo‘lasiz.

Muallif nimalarni taklif qiladi:

- Rozi bo‘lishga bo‘lgan ehtiyojingizning chuqur psixologik, ko‘pincha travmatik manbalari va sog‘lom chegaralarni qanday o‘rnatish haqida bilib oling.

- Maqtov izlashni bas qiling va kamroq "yoqimtoy" bo‘lishni o‘rganing.

- Zararli ongosti e’tiqodlaringizni qayta dasturlang va o‘zingizni qabul qilishni o‘rganing. O‘z ovozingizni toping, o‘zingizni himoya qiling va o‘zingizni birinchi o‘ringa qo‘ying.

- Doim "ha" deyishingizdan alam, xafagarchilik va bezovtalikni tark eting.

- "Yo‘q" deyishni va o‘z fikringizni atrofdagilarga yetkazishni o‘rganing.

- O‘zingizni aybdor va boshqalarning his-tuyg‘ulari uchun javobgar deb his qilishni bas qiling.

O‘z davrasida qolish uchun sizga yoqish va xizmat qilish kerakligini his qilyapsizmi? Atrofdagilarning xayrixohligini yo‘qotishdan qo‘rqish sizni xushomadgo‘y bo‘lishga majbur qiladimi? Bu kitob siz uchun.