Paradoks energii, Stiven Gandri

• Muallif: Stiven Gandri

• Turkum: Asr kashfiyotlari: Doktor Gandri

• ISBN: 978-5-04-194614-2

• Chiqarilgan yili: 2025

• Sahifalar soni: 368

• Muqova: Qattiq muqova

• Og‘irligi: 0.59 kg

• Nashriyot: BOMBORA

• Format: 166x240 mm

O‘zining bestsellerlari «O‘simliklar paradoksi» va «Uzoq umr ko‘rish paradoksi»da doktor Stiven R. Gundri salomatlikka yangi yondashuvni taqdim etdi. «Energetik paradoks» kitobida muallif ichak sog‘ligi, mikrobiyot va mitoxondriylar o‘rtasidagi bog‘liqlikni va charchoq, ortiqcha ish yuklanishi, energiya yo‘qotish his-tuyg‘ularini tasvirlaydi.

Kitobda o‘quvchi, «yomon» oziq-ovqatlarning mitoxondriylar uchun qanday qilib depressiya, surunkali charchoq, bezovtalik va sekinlashgan metabolizmga olib kelishini bilib oladi. Mitoxondriylar yetarli miqdorda yoqilg‘i olmaydi, bu esa sizni sekinlashtiradi va yog‘ni ko‘paytiradi. Charchoq — bu organizmdan kelayotgan signal, bizni ogohlantiruvchi, biror narsa noto‘g‘ri ekanligini bildiruvchi signal.

«Energetik paradoks» kitobida doktor Gundri o‘quvchilarga ichki autoimmun jangni tinchlantirish uchun kerakli ma’lumotlar va vositalarni taqdim etadi — bu jang energiyaning qimmatli zaxiralarini so‘radi, kayfiyatni o‘zgarishiga va ortiqcha vazn olishiga olib keladi.

Oziqlanish bo‘yicha tavsiyalar + 30 ta yangi retsept + energiya darajasini oshiruvchi oziq-ovqatlar ro‘yxati.