O‘zingni qayta dasturlash. Qaramlik va zararli odatlardan chiqish

• Nomi O‘zingni qayta dasturlash. Qaramlik va zararli odatlardan chiqish

• Muallif Angela Browne-Miller

• Janr Psixologiya, shaxsiy rivojlanish

• Format A5

• Betlar soni 293 bet

• Muqova Yumshoq muqova

«O‘zingni qayta dasturlash» kitobi inson ongida shakllangan salbiy naqshlar, zararli odatlar va turli qaramliklarning ildiz sabablarini tushunishga yordam beradi. Muallif odatlarning qanday paydo bo‘lishi, nima sababdan ular qayta-qayta takrorlanishi va ularni qanday qilib ongli ravishda o‘zgartirish mumkinligini sodda misollar orqali tushuntiradi. Kitobda ichki qarshiliklarni yengish, o‘zini nazorat qilishni kuchaytirish va yangi sog‘lom odatlarni shakllantirish bo‘yicha amaliy tavsiyalar berilgan. Asar o‘z hayotini yaxshilashni va ongli o‘zgarish qilishni istaganlar uchun foydalidir.