• Nomi: Mastering Habits
• Muallif: Jordan Williams
• Janr: O‘zini rivojlantirish / motivatsion, psixologiya
• Tili: Ingliz tili
• Muqovasi: Yumshoq muqova
• Betlar soni: 144 bet
“Mastering Habits” — bu foydali odatlarni tez va samarali shakllantirishga yordam beradigan amaliy qo‘llanma. Kitobda odat paydo bo‘lish jarayoni, uni mustahkamlash va zararli odatlarni yo‘qotish bo‘yicha aniq usullar berilgan. Muallif hayot tarzini o‘zgartirish, vaqtni to‘g‘ri boshqarish va o‘z ustida ishlash orqali insonni kuchli intizomga yetaklaydigan strategiyalarni tushuntiradi. Ushbu asar har kuni kichik qadamlar bilan katta natijalarga erishishni xohlaganlar uchun juda foydali.

