Immunitetni mustahkamlaydi, bakterial va virusli nafas yo‘llari infeksiyalari rivojlanish xavfini, ularning og‘ir kechishi va davomiyligini, shuningdek, surunkali yallig‘lanish kasalliklarini kamaytiradi.
Miya faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi, xotira va diqqatni yaxshilaydi, jumladan yuqori aqliy zo‘riqish paytida ham. Yosh bilan bog‘liq miya kasalliklari rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Serotonin sintezida ishtirok etadi, hissiy holatga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi, stress bilan osonroq kurashishga yordam beradi.
Yurak-qon tomir tizimi salomatligiga ijobiy ta’sir qiladi, qon tomirlarning elastikligini saqlaydi, qonni suyultiradi va tromb hosil bo‘lishining oldini oladi. Qon bosimini me’yorlashtiradi, yurak xuruji va boshqa yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Moddalar almashinuvini tartibga solishda ishtirok etadi, yog‘ va uglevodlar almashinuvini normallashtiradi. Qondagi shakar va xolesterin darajasini kamaytiradi, semirish va aterosklerozning oldini oladi.
Antioksidant ta’sirga ega, oksidlovchi stressning organizmga salbiy ta’sirini kamaytiradi va qarish jarayonlarini sekinlashtiradi — Anti-age effekti.
Teri salomatligini qo‘llab-quvvatlaydi, tashqi omillarning salbiy ta’siridan himoya qiladi, unda namlikni ushlab turishga yordam beradi. Teri elastikligi va yoshlikni saqlaydi, quruqlik va qipiqlanishni bartaraf etadi, sochlarning sog‘lomligi va tashqi ko‘rinishini yaxshilaydi.
Suyak to‘qimalari metabolizmiga ta’sir qilib, kalsiy va fosfor o‘zlashtirilishini ta’minlaydi, suyak va tishlarni mustahkamlaydi, osteoporoz rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Erkak va ayol reproduktiv tizimi salomatligini qo‘llab-quvvatlaydi.

