Ольга Вакса. Все, что должны знать девчонки

Albatta, siz qizning har doim go'zal bo'lishi juda muhimligiga shubha qilmaysiz. Lekin go'zallik aniq qaerdan boshlanadi? Avvalo, sog'lig'ingiz haqida gaplashaylik. Ko'pgina klinikalarda "Sog'lom tanada sog'lom aql!" degan yozuvli plakat ko'zga tashlanadi. Aytgancha, bu juda to'g'ri gap. Agar inson bolaligidan o'ziga g'amxo'rlik qilishga odatlangan bo'lsa, hech qanday kasallik tahdid solmaydi va shuning uchun, kattalar aytganidek, ular eng yaxshi ko'rinishga ega. Lekin siz, o'z muammolaringizni hal qilish uchun juda yosh, lekin tanangizga ongli ravishda g'amxo'rlik qilish uchun yetarlicha yoshda bo'lsangiz-chi?

Tabiat ona inson tanasiga ato etgan farovonlikni bolalikdan tarbiyalash kerak. Ammo sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish nafaqat tozalikka e'tibor qaratishni anglatmaydi; shuningdek, kundalik tartibni saqlash, to'g'ri ovqatlanish, ko'p jismoniy mashqlar qilish, yaxshi kayfiyatda bo'lish va tez-tez tabassum qilish kerak - axir, tabassum hammaga yarashadi!

Yumshoq muqovali

Qog'oz rangi: eko

Sahifalar soni: 278

Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qo'shing 📚

Bonusga xatcho'p qo'ying

To'liq tavsifni o'qing 😊