• Qog'oz rangi: oq
• Muqovasi: yumshoq muqovali
• Sahifalar:174
• To'liq tavsifni o'qing
«O‘zingizdan shubhalanmang» — Liza Olivera
Bu kitob — xuddi mehribon va donishmand do‘st bilan suhbatsizdek. U sizga eslatadi: siz qadrli, siz etarlisiz, siz noto‘g‘ri emassiz.
Psixoterapevt Liza Olivera o‘quvchilarga o‘zini qabul qilish, ichki ishonchni topish va o‘z hayotini mehr bilan yashash yo‘lida ilhom bag‘ishlaydi.
📖 Kitobda:
🧠 Yumshoq, ammo samarali psixologik yondashuv
💛 O‘zini qadrlash va hamdardlik amaliyotlari
📌 “Men yetarli emasman” degan fikrga javoblar
🌿 Ruhni tinchlantiradigan va o‘zligingizni qabul qilishga undaydigan satrlar
Agar siz o‘zingizga ishonchni qaytarishni istasangiz — bu kitob siz uchun.

