Не сдохни на диете. Майкл Грегер

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 725

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Xatcho‘p Hadya

• Batafzil o'qing😊

Siz ko‘plab parhezlarni sinab ko‘rdingiz, ammo kutilgan natijani olmadingizmi? Parhezlar haqida hamma biladi deb o‘ylaysizmi? Doktor Greger sizni hayron qoldiradi. Sog‘lom ovqatlanish bo‘yicha bestsellerlar muallifi moda parhezlari haqida atroflicha ma’lumot beradi va o‘quvchining o‘zi xulosa chiqarishini taklif qiladi. Gregger tomonidan taklif qilingan ovqatlanishni tuzatish faktlar va ilmiy tadqiqotlarga asoslangan. "Suv"siz va bahsli fikrlarsiz. Kaloriyalarni hisoblash, ovqatlanish odatlarini keskin o‘zgartirish va o‘zingizni qiynashning hojati yo‘q. Sog‘lom ovqatlanish bo‘yicha oqilona maslahatlar orzudagi qomatni stresssiz olishga yordam beradi. Bu kitob o‘z sog‘lig‘ingizga ajoyib sarmoya. Hayotdan zavqlaning va a’lo kayfiyatda bo‘ling!