Ne psihui`! Zabei` na trevogu. Andrei` KHvatkov

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 88

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Xatcho‘p Hadya

• Batafzil o'qing😊

Xavotir va xavotirli buzilishlar nima sababdan paydo bo‘ladi? Ular qanday bo‘ladi? Ular bilan qanday kurashish kerak? Amaliyotchi psixiatr Andrey Xvatkovning ishonchi komilki, biz o‘zimizga qanchalik ko‘p e’tibor qaratsak, shunchalik bezovta va asabiy bo‘lamiz. Bosh qotirishni bas qiling! Shifokor o‘zining tengi yo‘q hazilkash uslubida katta shaharning xavotirli buzilishlari haqida gapiradi. Bundan tashqari, nevrozlardan xalos bo‘lish bo‘yicha juda tushunarli va oddiy tavsiyalar beradi. Ushbu kitobni o‘qib, siz nafaqat o‘z tashvishlaringizning mohiyatini tushunasiz, balki ularni butunlay unutishingiz mumkin.