Ne meshay sebe zhit'. Mark Goulston

• Yumshoq muqova

• Sahifalar 182

• A5 Formar

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Batafzil o'qing😊

• Qog'oz rangi: eko

Tajribali psixiatrning amaliy kitobi va o'zini-o'zi buzuvchi xatti-harakatlarning 40 ta ko'rinishini - kechikishdan g'azabga qadar qanday kurashish mumkinligi haqida "Qanday qilib eshaklar bilan gaplashish kerak" bestselleri muallifi.

Ko'p odamlar o'z hayotlarini tahlil qilib, ular orzu qilgan va umid qilgan narsalarga juda oz o'xshashligini afsus bilan tushunadilar. Bundan ham achinarlisi shundaki, sizning umidlaringiz va orzularingizni amalga oshira olmasligingiz ko'p jihatdan asosiy to'siq bo'lganingiz bilan bog'liq. To'g'rirog'i, o'z-o'zini buzadigan xatti-harakatlaringiz. Shuning uchun o'z-o'zini sabotaj qilishning o'z shakllarini aniqlashni o'rganish va uning namoyon bo'lishining barcha shakllaridan voz kechishni o'rganish juda muhimdir. Buni qilolmasangiz, kelajakda siz o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan ham, tajribasiz hayotdan qoniqish va qabul qilinmagan yoki berilmagan sevgidan chuqur pushaymon bo'lish xavfini tug'dirasiz.