Muzhskaia kniga. Prostaia instruktciia k vy`sokomu kachestvu zhizni

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco qog'oz

• Stiker bonus

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Batafzil o'qing

Inson salomatligi-bu nafaqat kasallik yoki jismoniy nuqsonlarning yo'qligi, balki to'liq jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonlik holati. Erkaklar salomatligi haqida gap ketganda, bu ko'pincha unutiladi. U shifokorlarga yugurmaydi, oilasini saqlaydi, "bunga arziydi"? Shunday qilib, u sog'lom. Ammo aksariyat hollarda, afsuski, bunday emas. Erkak kasalliklari ko'p yillar davomida bezovta qilmasligi mumkin, ammo amalda bepushtlikka olib keladi. Va erkaklar yurak xurujlari va o'z vaqtida aniqlanmagan surunkali kasalliklardan o'lish ehtimoli ko'proq.

Ushbu kitob nafaqat jinsiy va reproduktiv, balki kuchli jinsiy aloqa vakillarining umumiy jismoniy va ruhiy salomatligi haqida ham ma'lumot beradi:

- Jinsiy hayot va u bilan bog'liq barcha narsalar.

- Ortiqcha yog', stress, yosh va boshqa muammolar belgilari.

- Hayotning har bir davri uchun zarur va keraksiz tahlillar.

- Salomatlik va uzoq umr ko'rish uchun ovqatlanish va ijtimoiy aloqalar: erkaklar sxemalari.

- Tananing energiyasi, metabolizm va jismoniy faollik.