• Adabiyot yo'nalishi Go'zallik, salomatlik va sport, Badiiy adabiyot
• Sahifalar soni 704
• Gazeta qog'ozi
• Format 70x100/32
• Обложка твердая
Maxsus jihozlarsiz avtonom omon qolish uchun eng foydali va ixcham qo'llanma. Xavfli vaziyatlarda to'g'ri xatti-harakatlar haqida. Ushbu ko'rgazmali qo'llanmaning har bir bandi harakat tavsiyasidir va bo'limlar omon qolish uchun ustuvor tartibda.
O'z tajribasiga asoslanib, muallif ekstremal sharoitlarda hayot va sog'likni saqlashga imkon beradigan yuqori samarali universal usullarni taklif qiladi.
Aniqlik uchun kitobda 100 dan ortiq muallif rasmlari, ko'plab jadvallar va nomogrammalar mavjud. Ushbu nashr nafaqat favqulodda vaziyatlarda, balki mustaqil sayohat qilishda ham mutlaqo ajralmas hisoblanadi.

