Mitsuo Koda. Sila rastitel'nogo pitaniya. Yaponskaya ozdorovitel'naya diyeta

Ishdan keyin uy ishlarini qilishga kuchingiz yetmayaptimi? Gazak yeyish tufayli oshqozoningiz og'riyaptimi? Sog'lom ovqatlanish haqidagi qarama-qarshi ma'lumotlarga botib ketyapsizmi va qaysi ovqatlarni iste'mol qilish yaxshi va qaysilarini yomon ekanligini aniqlay olmayapsizmi? "Xom ovqat sog'liqni saqlashni yaxshilash uchun ulkan kuchga ega", deydi Yaponiya Umumiy Tibbiyot Jamiyatining beshinchi prezidenti, tibbiyot fanlari doktori, taniqli olim va o'simliklarga asoslangan ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Mitsuo Koda. Ushbu kitobda siz o'simliklarga asoslangan parhez foydasiga dalillarni topasiz. Doktor Koda xom oziq-ovqat parhezining nazariy asoslari bilan o'rtoqlashadi va dahshatli tashxislarni yengib o'tgan odamlarning 22 ta ilhomlantiruvchi hikoyasini aytib beradi. Quyidagilar uchun to'g'ri ovqatlanishni o'rganing: - yoshlikni uzaytirish; - uzoq va baxtli hayot kechirish; - kasallik bilan xayrlashish; - sog'lom va baquvvat bo'lish.

Yumshoq muqovali

Qog'oz rangi: eco

Sahifalar soni: 231

Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qo'shing 📚

Rus tilidagi kitob

Bonusga xatcho'p qo'ying

To'liq tavsifni o'qing 😊