• mini stepper, uy uchun trenajyor, ekspander, kardio, ozish, fitnes, oyoq mashqi, bellar, qorin mashqi
Mini-stepper expander bilan — butun tanani mashq qilish uchun uy trenaжyori
Uyda chiqmasdan qattiq dumba, ingichka oyoqlar, tekis qorin va kuchli qo‘llarni xohlaysizmi?
Bu ixcham mini-stepper gidravlika va expanders to‘plami bilan — tez va qulay yechim!
🔥 Natija:
• 30 daqiqada 600 kkal gacha yoqadi
• 15 daqiqa mashq = 1 soat sport zalida
• To‘liq kardio + kuch mashqlari
💪 Qaysi mushaklar ishlaydi: ✔️ Dumba
✔️ Sonlar
✔️ Boldirlar
✔️ Qorin
✔️ Orqa
✔️ Qo‘llar (biceps va triceps — expanders yordamida)
✅ Asosiy afzalliklari:
• Juda jim — gidravlik tizim, 40 dB gacha (muzlatgichdan ham jim). Hatto kechasi ham mashq qilish mumkin!
• Yukni sozlash — vint bilan: pedal baland bo‘lsa, yuk kuchayadi
• Expander to‘plamda — qo‘l va yuqori tanani mashq qilish uchun
• Raqamli displey — qadamlar soni, daqiqada qadamlar, vaqt, yoqilgan kaloriyalar + qizil tugma bilan reset
• 120 kg gacha bardosh beradi
• Xavfsiz pedallar — sirpanmaydi, oyoqni ushlab turadi, 45 o‘lchamgacha poyabzalga mos
• Bo‘g‘imlarga yumshoq yuklama — silliq harakat
📦 Uy uchun qulaylik:
• Ixcham — karavot ostiga, divan ostiga yoki shkafga sig‘adi
• Oson saqlash va ko‘chirish
Yangilar va tajribalilar uchun mos. Bitta trenaжyor — har kuni butun tanani to‘liq mashq qilish!
Uyda ideal figura, abonement va navbatlarsizmi?
Hozir oling va bugundan boshlang!

