Metod Genezis: polyubi sebya bol'she sem'i i raboty, Irina Maslova

• Varoqlar soni: 320

• Nashr qilingan yili: 2021

"Bo‘lmoq" va "ko‘rinmoq" o‘rtasida katta farq bor. O‘zingizni hamma narsa joyida deb ko‘rsatmoqchi bo‘lsangiz, bu quvonch emas, balki himoya demakdir."

Ushbu kitob o‘z hayotida "nimadir noto‘g‘ri" ekanligini his qiladigan, ammo o‘zgarishlarni nimadan boshlashni bilmaydigan ayollar uchun bosqichma-bosqich qo‘llanma hisoblanadi. "Genezis" usuli o‘tmishdagi birlamchi his-tuyg‘ular o‘tkir bosqichda bo‘lgan lahzalarni topishga (ular tushkun holatga o‘tgunga qadar), ularni boshdan kechirishga va - nihoyat - qo‘yib yuborishga yordam beradi.

Kitobdan nimalarni bilib olasiz:

Zaharli munosabatlardan qanday chiqish va o‘z qadr-qimmatingizni isbotlash zaruratidan xalos bo‘lish mumkin

To‘laqonli hayot kechirishga to‘sqinlik qiluvchi noto‘g‘ri e’tiqodlar va jarohatlarni qanday aniqlash mumkin

Salbiy hayotiy ssenariydan samarali ssenariyga qanday o‘tish mumkin

Boshqalarga qarashni to‘xtatib, o‘zingizga yoqishni qanday boshlash mumkin

Ichki o‘sishingizga qanday sarmoya kiritish va undan haqiqiy natijalar olish (daromadning oshishi, munosabatlardagi yaqinlik)
Muallif o‘zining shaxsiy hayot yo‘lini yashirmaydi: u qanday qilib "kambag‘al, kulrang va baxtsiz" bo‘lganini, "yaxshi qiz" bo‘lib ishlaganini va o‘zgarish vaqti kelganini tushunmaguncha qurbonliklar uchun mukofot kutganini samimiy hikoya qiladi. Va o‘zgardi.

- Nima uchun bu kitob ajoyib tanlov?

1. Muallif - katta tajribaga ega amaliyotchi psixolog.

Irina Maslova o‘z-o‘zini o‘rgatuvchi bloger emas, balki psixologiya magistri, usul muallifi va maslahat markazi asoschisidir. Minglab maslahatlar va yuzlab seminarlar o‘tkazildi