Menopauza davridagi hayot. To'lqinlar va bo'ronlar orasida qanday omon qolish kerak. Darsi Shtaynke

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 177

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Batafzil o'qing😊

Menopauza har bir ayolni kutadi, ammo bu davr haqida juda kam ma’lumot bor va statistika raqamlari qo‘rqinchli ko‘rinadi. Ayollarning 60% dan ortig‘i vazn to‘playdi. Suv ko‘tarilishi va qaltirashdan har ikkinchisi aziyat chekadi, ammo sud qilinishdan qo‘rqib, faqat har uchinchisi shifokorga murojaat qiladi...

Kitob muallifi, taniqli amerikalik jurnalist va Prinston universiteti o‘qituvchisi Darsi Shtaynke ellik yoshdan oshgach, suv toshqini, uyqusizlik va ruhiy tushkunlikdan aziyat cheka boshladi. U o‘ziga nima bo‘layotganini tushunishga uringanida, sukunatga duch keldi: na ma’lumot, na qo‘llab-quvvatlash bor edi. Bu ajablanarli emas, chunki menopauza fertillik va hayot ramzi bo‘lgan hayz ko‘rishga qarama-qarshi o‘laroq, har doim o‘limning xabarchisi sifatida qaralgan.

Shunda Darsi Shtaynke o‘z tajribasini tahlil qilib, ochiqchasiga tasvirlab berdi. Shaxsiy tarixni falsafa va ilmiy ma’lumotlar bilan bog‘lab, muallif XXI asrda menopauza faqat yangi hayot yo‘lidagi to‘xtash ekanligini ko‘rsatadi.