Мария Александровна Терехова. Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

Gormonlar – tanamizdagi ish faoliyatini tartibga soluvchi regulatorlar. Ular murakkab jarayonlar zanjiriga javob beradi va bizning holatimizni boshqaradi, mavjudligimizning muhim jihatlarini nazorat qiladi: ovqat iste’mol qilish istagidan tortib surunkali stress va bo‘g‘imlardagi og‘riqlargacha. Ular bilan uyg‘un yashashni o‘rganish uchun siz bir necha soat va hatto minglab mablag‘ni endokrinologga borishga sarflashingiz mumkin. Yoki oddiy qoidalarga amal qilib, gormonlarni har bir soniyada foydaga ishlashga majbur qilishingiz mumkin.

Ushbu kitobda siz bilib olasiz:

• Qaysi tahlil ko‘rsatkichlari gormonlar ortiqcha yoki yetishmasligini ko‘rsatadi?
• Endokrin tizim buzilganda qaysi kasalliklar uchraydi?
• Qaysi mahsulotlar uyqu, vazn va ichki organlar sog‘lig‘ini yaxshilashga yordam beradi?

Siz o‘z kayfiyatingiz, hissiyotlaringiz va hatto sog‘lig‘ingiz ortida nima turganini bilishni xohlaysizmi? Tanamizni yashirin boshqaruvchilar – gormonlar dunyosiga xush kelibsiz. Ushbu kitob, amaliyotda ishlaydigan endokrinolog shifokor tomonidan yozilgan, sizning hayotingiz davomida – tug‘ilishdan o‘limgacha – tanangiz va o‘z his-tuyg‘ularingizni shakllantiruvchi barcha gormonlar bo‘yicha qo‘llanma bo‘ladi.

Muqova: yumshoq

Qog‘oz rangi: eko

Sahifalar soni: 148

🛒 Kitobni yo‘qotib qo‘ymaslik uchun savatga qo‘shing

🎁 Zakladka bonus sifatida

📖 To‘liq tavsifni o‘qing 😊